近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝(sī携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到(dào)了(le)减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(d携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句āng)然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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